从4月8号减肥到现在，快两个星期了，效果不甚理想。

主要是前段时间看着有一丁点成果，减了4斤，放松了自己，与哥儿们在南昌“小柴米”又吃了一顿“放纵餐”。

看着满满一桌子菜，有我爱吃的红烧肉、荷包蛋烧牛腩和南昌肥肠炒粉等，还喝了53度的“章贡王”，后来漱漱口又吹了一瓶南昌8度。

吃着喝着真是爽歪歪呀。

乖乖，这还了得，高热量、高碳水吃了这么多下肚，第二天早晨醒来一上秤，又足足反弹了3斤。

看到这一串冰冷的数字，欲哭无泪，想死的心都有啊，这不白白的浪费了这几天忍饥挨饿的日子吗？

就怪这张贪吃的嘴哦，不争气，真的好想抽它一耳光。

俗话说，在哪里跌倒就在哪里爬起，决定今天来一个“无碳水日”，把涨回来的肥肉再减下去。

看看，这就是我今天的早餐，也是中餐。

凉拌莴笋丝，放了一些香菜和芝麻，滴了几滴小磨麻油；再炒了一个香干肉片，属于一个“花荤”。

另外，还有一杯白开水。

这顿饭最大的亮点就是没有主食。

控制碳水摄入。这样吃人真是遭罪呀。

蔬菜和一些香干，的确是不顶饱，不到一个多小时，我的肚子“叽叽咕咕”又在“唱戏”了，嘴角都要流口水，太想吃东西了。

要忍，要忍，一定要坚持饿下去，这样才能瘦。

……

条友们，老王这样做，下了这么大的决心，坚持一天下来，不吃米饭、馒头、包子等碳水，就光吃蔬菜、瘦猪肉和喝凉白开，他减体重能成功吗？


……