为什么会有抑郁这个词？是因为走不出过去的阴霾！所以，想要和抑郁隔离，一定要学会翻篇。
一直回头的人，走不了远路。会开车的人都懂，总盯着后视镜，就看不到前面的路。过去的烂人烂事，配不上你未来的时间。翻篇不是忘记，是不再用过去惩罚现在的自己。事已经发生了，反复想也不会改变。翻篇不是原谅别人，是放过自己。
翻篇的速度，决定了你快乐的程度。有人三天翻篇，有人三年过不去。不是事的大小不同，是你放不放得过自己。不甘心，是翻篇最大的敌人。“凭什么这样对我”？这些念头只会把你困在原地。接受已经发生的，才能往前走。
翻篇不是认输，是把力气留给下一局。不跟过去较劲，是聪明。精力花在值得的人和事上，才是正道。