被优绩主义绑架的人生：一刻不敢停，一生都在卷，摸鱼的时候，脑子里想的不是放松，而是今天又看了几页书、学了多少东西。
周末本是休息，却列满计划：
看几部电影、读几本书、完成多少任务，
把日子排得满满当当，才算不浪费时间。

连睡觉都要被量化，
深度睡眠几小时、睡眠得分多少，
好像睡不好，就是一天的失败。

一闲下来就心慌，
必须找点事做，不然就焦虑自责。
就连兴趣爱好，也慢慢变了味：
画画要追求技法，写字要考级拿证，
拍照要讲究构图参数，
做什么都想做到最好，都想被认可。

工作之外的时间，
被我们活成了另一张试卷。
每一分每一秒都要认真作答，
最后发到社交平台，
等着点赞和夸奖，才算及格。

我们总以为，
要足够努力、足够优秀、足够高效，
才配休息，才配快乐。
可人生从来不是一场无休止的竞赛，
松弛也不是偷懒，
不被打分的时光，才是生活本身。

不必把每一刻都换算成价值，
允许自己发呆、允许自己无用、允许自己什么都不做。
好好生活，比永远优秀更重要。

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