肠癌的罪魁祸首可不少。头号元凶是高脂低纤维饮食，现在很多人顿顿大鱼大肉，像香肠、培根这类加工肉吃得多，粗粮蔬果却摄入不足。高脂肪刺激胆汁分泌，代谢物损伤肠黏膜，纤维不足让粪便堆积，毒素反复刺激，息肉、癌变风险大增。
肠道息肉也很可怕，90%的肠癌源于它，腺瘤性息肉是明确癌前病变，从小息肉到癌变平均只要5 - 15年，早期还没症状。
另外，有家族史的人风险也高，约20% - 30%的肠癌有家族倾向。还有久坐、肥胖、烟酒以及慢性炎症等，都会增加患癌风险。大家可得注意生活习惯，定期检查。