人生最大的误区在于：

自己的感受并不是从别人那里来的，而是源自于自己对某种感觉的解读，源自于自己的认知。

被人搧了一耳光，有人解读为“这一耳光唤醒了我”，也有人解读为“这一耳光伤害了我”。

发生了什么事，并不能直接影响到人的情绪，是人对事的解读在影响着自己。

当自己获得某一种感受的时候，智慧的人绝不会拿自己的感受去评判他人，只会用自己的感受来看见自己。

比如：微博下出现了什么不好的评论，我只会去觉察自己的情绪，如果产生了负面情绪，会让我看见一个“还会受到别人影响的自己”，如果什么感受都没有，会让我看见一个“完全不再受别人影响的自己”。

智慧，就是借一切的发生来看见自己，来向内感受存在，来向内体验生命。

心理学说：一切都是人内在的投射。

但这句话对于多数人来说都仅仅只是理论和概念，而非真实的体验。一些人一辈子也无法真正体会到这一点。

真正已经做到智慧的人，可以把向外看见的一切，都转化为对自己的发现。

是成为一个每天都对自己有新发现的人，还是去成为一个几十年都对自己没有任何新发现的人。

你自己选！

———《半山文集》