中高考家长应不应该焦虑 中高考临近，家长焦虑是常态，但真没必要过度焦虑。焦虑这东西有传染性，家长整天盯着倒计时、过度关怀，无形压力就会传给孩子，降低备考效率。
不过完全不焦虑也不行，适度紧张能调动能量，让孩子考场上保持兴奋。很多家长焦虑是对孩子期望过高，临考阶段学业基础基本定型，过高期望可能压垮孩子。
家长可以建立梯度目标，别只盯着名校，给孩子一个“跳一跳够得着”的目标和“兜底”目标。维持“如常”生活，营造稳定家庭环境，让家成为孩子的港湾。把关注点放到孩子身心健康上，让他们轻装上阵。