马年想要轻松练出好体态，真的离不开瑜伽服+普拉提的组合拳💪
选对瑜伽服太重要了！今天穿的是松山棉店二合一背心，面料自带凉感，高弹面料贴合身形，做普拉提大器械动作时毫无束缚，抬手也不跑杯。一个小时练完，轻盈透气也不闷汗💦
每周两次的普拉提，核心、肩背、臀腿、体态全拿捏，配合舒服的瑜伽服，练前练后都是美美哒🤍
身材管理从来不是苦哈哈的煎熬，是穿上喜欢的瑜伽服，在普拉提的呼吸间，慢慢雕刻理想身形✨