我的一位朋友今年52岁，前两年体检时查出了有脂肪肝和慢性肾病，尿酸高达560，肌酐120。体检结果出来后，这位朋友心里一下就慌了。
医生建议他每天控制饮食:严格控制好每天3克盐，少油，每天蛋白质控制在一个鸡蛋，一两瘦肉，一杯牛奶的量。在后来的一个月内，朋友的体重降了八斤多。
后来，这位朋友还天天跑步，每天早上六点左右起床，晚上9点左右睡觉。最近他又到医院检查了一下，脂肪肝已经小了很多，尿酸也已经控制在300左右，但是肌酐还是120左右。医生说肌酐降不下来说明肾脏已经受到了伤害，能维持现状就很好了。
现在这位朋友每天坚持打一个小时乒乓球。