[打卡R]轻畅羽衣甘蓝
测试为常温·不另外加糖 热量约252kcal🔥✔
🍬🍬测试数据如下
千人千糖 理性参考👀
⏰用时21分钟喝完🔚
🍬餐前 4.6
🍬餐后半小时 7.2→升幅2.6，有点点高哦↑
🍬餐后一小时 5.0
🍬餐后两小时 4.8
轻盈羽衣甘蓝，羽衣甘蓝+芭乐+牛油果+坚果碎，层次很丰富，口味清新，没有大多数奶昔那么厚重浓郁，口感很轻盈，我还蛮喜欢哒，饱腹感也不错[鼓掌R]升糖有一点点高，不适合喝太快，慢慢喝会好一些哦〰️
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[打卡R]清体小麦草
测试为去冰·默认甜度 热量约124kcal🔥✔
热量参考来自
🍬🍬测试数据如下
千人千糖 理性参加👀
⏰用时21分钟喝完🔚
🍬餐前4.8
🍬餐后半小时 8.2→升幅3.4，血糖小刺客↑
🍬餐后一小时 4.8
🍬餐后两小时 4.5
清体小麦草自带甜度，口感很顺滑清爽，热量很友好，但升糖是有点高的，宝子们根据自己的情况喝哟[okR]
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🥂情况介绍：身高170cm，体重53公斤，有家族🍬病史🥂
