练泽奇深蹲的5个理由。
·1、设置简单，相比颈后和前蹲更容易蹲深。
·2、重量在前更容易蹲深。
·3、对搬重物很有帮助。
·4、涉及胸椎的屈伸加强了上背。
·5、对格斗很有帮助。
肘痛？你刚开始练颈后蹲时不也一样痛？多练泽奇吧！源于：coacheugeneteo。