升糖小参照：
吃100克馒头升幅3.8↑
喝老版瑞幸橙C美式 🧊不另外加糖
5分钟喝完升幅3.4↑
30分钟喝完升幅2.7↑
1小时喝完升幅1.7✔
[打卡R]空山栀子
大杯·少冰🧊不另外加糖 热量约145kcal
千人千糖 理性参考👀
用时30分钟喝完🔚
餐前4.5
餐后半小时4.6
餐后一小时4.8→升幅0.3✔
餐后两小时4.8
[打卡R]栀子龙眼椰
中杯·少冰🧊三分糖 去马蹄丸子 热量约240kcal
用时30分钟喝完🔚
餐前5.2
餐后半小时6.5→升幅1.3✔
餐后一小时5.7
餐后两小时5.3
无糖的空山栀子，升糖情况真友好啊，波动很小。无糖的会有丢丢淡，但也还行，栀子的清香更突出一些，喜欢无糖奶茶的宝子可冲！
栀子龙眼椰，多了龙眼和椰子的风味，这杯最低甜度是三分糖，我觉得刚好，测糖结果也挺友好的，喜欢有甜度的宝子可以选这杯[okR]
[打卡R]咸宁桂花
大杯·少冰🧊不另外加糖 热量约145kcal
用时30分钟喝完🔚
餐前5.3
餐后半小时4.9
餐后一小时5.5→升幅0.2✔
餐后两小时4.9
[打卡R]咸宁桂花
大杯·少冰🧊三分糖 热量约175kcal
用时30分钟喝完🔚
餐前4.9
餐后半小时6.7
餐后一小时7.2→升幅2.3↑
餐后两小时4.9
咸宁桂花无糖版，升糖情况也很友好，桂花香气很明显一些，没有糖精感，不涩舌头，这点好评！！
虽然我比较喜欢带一点糖的奶茶，但这杯无糖的我觉得也不错[鼓掌R]
咸宁桂花三分糖我会更喜欢一些，这个甜度我觉得刚好，不会很甜，但又能突出风味〰️就是升糖一丢丢偏高，喜欢的宝子慢慢喝[okR]
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🥂情况介绍：身高170cm，体重56公斤，有家族🍬史🥂
