本人的升糖小参照：
千人千糖 理性参考👀
吃100克馒头升幅3.8↑
喝瑞幸老版橙C美式 🧊不另外加糖
5分钟喝完升幅3.4↑
30分钟喝完升幅2.7↑
1小时喝完升幅1.7✔
(喝得越慢越友好)
[打卡R]桑巴深烘美式
测试为：热🔥不另外加糖 热量约11kcal
热量参考：
冰🧊热🔥 热量一致
不另外加糖约11kcal
微甜约22kcal
少少甜约33kcal
少甜约44kcal
标准甜约55kcal
热量参考来自[黄金薯R][黄金薯R]
用时30分钟喝完🍬没升糖，友好哦✔
深烘比短萃浓郁太多咯，爱深烘的宝子冲！
[打卡R]桑巴深烘拿铁
测试为：热🔥不另外加糖 热量约246kcal
热量参考：
冰🧊
不另外加糖约144kcal
微甜约155kcal
少少甜约16kcal
少甜约177kcal
标准甜约188kcal
热🔥
不另外加糖约246kcal
微甜约257kcal
少少甜约268kcal
少甜约279kcal
标准甜约290kcal
用时30分钟喝完🍬升幅0.2，友好哦✔
深烘拿铁咖啡味也很浓郁，喜欢无糖拿铁的宝子可冲〰️虽然我比较喜欢有点甜味的，但无糖拿铁我也可以接受，喝着心里踏实哈哈哈[大笑R]
🥥烤椰拿铁之前测过啦，不另外加糖升幅0.2，也很友好！这次就不测啦[大笑R]
🥂情况介绍：有家族🍬史，目前不是小糖人🥂
