穿鞋要多穿平底鞋，现在好多鞋和鞋垫都是带足弓支撑的，长期穿对人不好。特别夏天要来了，现在很多外出穿的拖鞋凉鞋都自带足弓支撑，要吗就就是极度软绵绵的“棉花感”，拖鞋越软说明塑化剂（邻苯二甲酸酯）越多， 激素干扰（内分泌）危害就越大。

所以又想要接地气，又要锻炼足弓，还要远离塑化剂等危害，那这个夏天我就穿这个了

中医养生