“悲剧还是发生了！”湖南，15岁男孩上完厕所起身时，突然感觉有一团“肉”从下体掉了出来，低头一看觉得不对劲，赶紧叫来家长查看，随后，男孩被家长紧急送医，医生一番检查后告诉家长，男孩这是“直肠脱垂”。

15岁男孩小宇（化名）像往常一样蹲在厕所里，手里攥着手机刷个不停，一蹲就是半个多小时。等他起身准备冲厕所时，突然感觉下体一阵坠胀，好像有什么东西往下掉，伸手一摸，吓得浑身发僵——一团粉红色、滑溜溜的“肉”，从肛门处掉了出来，看着就吓人。

小宇慌得声音都变了，赶紧大喊家长。父母跑过来一看，也乱了阵脚，没敢多耽误，抱着孩子就往医院赶。

送到医院肛肠二科后，副主任医师王晓艳赶紧给孩子做了检查，查完之后，跟家长说，孩子得的是直肠脱垂，万幸的是就诊及时，还处在早期，经过专业复位和药物治疗，已经明显好转，没有留下后遗症。

可能很多家长听都没听过这个病，甚至会把它当成痔疮，其实两者完全不一样。直肠脱垂，说白了就是直肠的黏膜，或者整段直肠，因为固定不住，从肛门里掉出来了。

它分两种情况，一种是只有黏膜掉出来，不算长，颜色偏红，碰一下容易出血；另一种是整段肠子都掉出来，更长，颜色偏粉，表面有一圈一圈的褶皱，一般不容易出血，但更容易排便困难。

以前大家都觉得，这个病只会发生在5岁以下的小孩和老人身上。小孩是因为盆腔里的肌肉、韧带还没发育好，对直肠的固定力不够；老人是因为年纪大了，肌肉和韧带都松弛了，再加上常年有便秘、咳嗽等问题，腹压一高，就容易把直肠“推”出来。可现在，越来越多的青少年也得上了这个病，小宇并不是个例。

青少年得直肠脱垂，说白了就是不良习惯攒出来的。最主要的原因，就是上厕所玩手机，蹲的时间太长。

正常上厕所，5到10分钟就足够了，可现在很多孩子，一进厕所就抱着手机，刷视频、玩游戏，一蹲就是半小时以上。长时间蹲着，腹压会一直增高，反复挤压直肠，时间长了，固定直肠的肌肉和韧带就会被拉松，直肠自然就容易掉出来。

除了蹲厕所时间长，便秘和腹泻也会加重风险。现在很多孩子挑食，不爱吃蔬菜、粗粮，喝水也少，经常好几天才排一次便，排便时还得使劲用力，这会直接损伤直肠周围的支持组织。

要是经常腹泻，直肠被反复刺激，肌肉和韧带的功能会受影响，也容易引发脱垂。还有些孩子平时不爱运动，盆底的肌肉没力气，就像托着直肠的“架子”松了，直肠自然就稳不住。

直肠脱垂不是突然就变严重的，它有一个慢慢发展的过程。早期的时候，排便时会有东西掉出来，上完厕所能自己缩回去，可能只有一点点肛门坠胀感，或者总觉得没排干净。很多人这时候会误以为是痔疮，不当回事，就一直拖着。

慢慢的，掉出来的东西会越来越大，上完厕所自己缩不回去，得用手推回去才行。而且不光排便时会掉，咳嗽、走路、下蹲的时候也可能掉出来，肛门坠胀感会更明显，还可能出现排便困难、大便变细，甚至便血、有黏液流出来。

要是再拖着，就到了晚期，东西掉出来回不去，卡在肛门外，这就是嵌顿，时间长了肠子会坏死，还可能导致肛门失禁，以后控制不住排便，严重影响生活，到时候就只能做手术了。

其实这个病，检查起来并不复杂。医生先会做肛门指检，戴上手套伸手摸摸肛门，就能初步判断是不是直肠脱垂，以及脱垂的程度。

要是不确定，就做肛门镜，用个小镜子伸进肛门，能清楚看到里面的情况，还能和痔疮区分开——痔疮是一个个小肉球，而直肠脱垂是一整段组织，摸起来触感完全不同。

治疗也分情况，不用一听说生病就害怕。幼儿的直肠脱垂，大多能在5岁左右自己好，主要以保守治疗为主，调整好排便习惯就行。

青少年和成人，轻度的也可以保守治疗，比如上厕所不玩手机，控制在5分钟内，多吃蔬菜、粗粮，多喝水，预防便秘和腹泻，每天做提肛运动，收缩肛门保持3到5秒再放松，每天做3到4组，增强盆底肌肉力量，再配合医生开的药，就能好转。

要是脱垂比较严重，比如整段直肠都掉出来，或者经常复发，就需要做手术。

现在有微创和传统手术，医生会根据年龄、身体状况选择合适的方式，术后治愈率能达到85%左右，但还是要注意习惯，不然容易复发。

说来说去，直肠脱垂大多是惯出来的病，尤其是青少年，几乎都是不良习惯导致的。家长一定要多留意孩子，上厕所别让他们带手机，提醒他们快点上完，平时督促孩子多吃蔬菜、多喝水，多运动，别总坐着刷手机。

要是孩子说肛门不舒服、有东西掉出来，或者排便异常，别不当回事，也别自己当成痔疮随便用药，赶紧带孩子去肛肠外科或普通外科检查。

现在很多孩子的身体，都毁在手机和不良习惯上。直肠脱垂不是小事，一旦拖严重，影响的是一辈子的生活。家长和孩子都得重视起来，别等出了问题才后悔，早发现、早调整、早治疗，才能避免更多麻烦。