🥗食材：虾仁、意面、小番茄、番茄酱
🫕做法：
1️⃣锅水开意面煮5分钟捞起备用
2️⃣起锅喷油虾仁煎熟盛出～
3️⃣锅里喷油加入蒜末炒香→倒入小番茄炒软→加1勺蚝油+ 2勺番茄酱+半勺生抽+半勺鸡精十少盐调味炒匀
4️⃣倒入意面虾仁炒匀即可出锅啦✅
🍃装盘即可开吃啦😋
低脂低卡 满满的优质蛋白营养丰富🥰
一人食🍽️虾仁番茄酱意面🍝浓郁可口🥂
今天吃巨美味番茄虾仁意面🍝茄汁浓郁包裹着意面再搭配鲜美的虾仁🍤低脂又营养，吃起来超满足[色色R]
🥗食材：虾仁、意面、小番茄、番茄酱
🫕做法：
1️⃣锅水开意面煮5分钟捞起备用
2️⃣起锅喷油虾仁煎熟盛出～
3️⃣锅里喷油加入蒜末炒香→倒入小番茄炒软→加1勺蚝油+ 2勺番茄酱+半勺生抽+半勺鸡精十少盐调味炒匀
4️⃣倒入意面虾仁炒匀即可出锅啦✅
🍃装盘即可开吃啦😋
低脂低卡 满满的优质蛋白营养丰富🥰
🥗食材：虾仁、意面、小番茄、番茄酱
🫕做法：
1️⃣锅水开意面煮5分钟捞起备用
2️⃣起锅喷油虾仁煎熟盛出～
3️⃣锅里喷油加入蒜末炒香→倒入小番茄炒软→加1勺蚝油+ 2勺番茄酱+半勺生抽+半勺鸡精十少盐调味炒匀
4️⃣倒入意面虾仁炒匀即可出锅啦✅
🍃装盘即可开吃啦😋
低脂低卡 满满的优质蛋白营养丰富🥰
