老实说这绝对不是我的擅长。
厉害的人真的是太多啦，卷啊[失望R]
体能可以练习提高，
但是对自己不满意的那种情绪
真的一定要及时捕捉并且自我觉察！
从这个角度来说
我觉得hyrox 真是修身又修心了
如何善用这种对自己“不满”的强大动力？
如何化羡慕的情绪为真正的动力？
以下是来自我的一些训练思考⬇️
愿景和现实之间的差距，其实是一种能量的源泉。
承认羡慕的情绪，而不是压抑。
感谢那些厉害的人让自己看清
我们想要实现的目标
善用这种“投射”来当作自我觉察的镜子🪞
用微小的行动把想要的那个自己带来！
在变强的路上比变强本身更重要！
现在真的很爱自己～
三十几岁的我比二十岁要强大太多！
每一天都有在好好的活着！
