食物可以滋养出一个人，比如喜欢吃大油大肉的人就容易油腻，沉迷酒水的人多出酒糟鼻，而吃的健康的人看起来往往比较清贵，吃得少的人往往比较纤薄。
所以人看起来是在主宰食物，选择食物，但其实食物也在反过来却在塑造你的的外观和命相。
有段时间，我好喜欢在看美女博主用心地煮漂亮饭，吃漂亮的东西，真的人食合一，一样秀色可餐。
想到树木希林在《澄沙之味》里，演一个麻风病人，在铜锣烧店煮豆沙时，提到一个词，“盛情款待”——“我煮红豆馅的时候，会仔细倾听红豆的低语，想象红豆所经历的晴天雨天，又是怎样的风把红豆带到了这里呢”。
“盛情款待”用来形容对待食物的态度，真的让人觉得好温暖，背后是对自己口欲的尊重，是生活状态的用心，是自我人生的虔诚。
一餐一食，看似平平无常，每日都要做的事情，但生活就是靠一日三餐这样积攒起来的，平常的日子在这一餐一会中，汩汩流动成丰盈知足的内心。
苏轼在被贬低的路上，每天都要好好吃饭，赏竹吃肉。
从容的精神状态是需要食物能量的供给。
“竹杖芒鞋轻胜马”洒脱，是有“日啖荔枝三百颗”的快活；“人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥”的豁达，是“薄薄酒胜茶汤，粗粗布胜无裳”妥帖。
吃得好饭，才能写出锦绣文章，才会自有一身雅趣之气。
所以相貌好的男女更要好好吃饭，吃漂亮饭，吃得精气神往上提，吃得灵气十足，内里心肝脾胃皆志气十足，帅而不俗，美而不腻。
