②如果说怀孕的人喜食酸的人是肝阴不足的话，那喜食辣的孕妈妈就是要宣开脾胃。即使没有怀孕，口味偏向明显，也有这种问题。
③刚怀上的的宝宝为了快速生长，需要疯狂调取妈妈的元气，所以本身身体偏弱的女生，容易对此无法很快适应，就会在初期出现感冒，全身酸痛，口味刁钻、呕吐、昏昏欲睡等现象。
④叶酸在绿叶蔬菜、水果中储量很丰富，比如油菜、甘蓝、小白菜、豆类、香蕉、草莓、橙子等都是叶酸的优质来源，在动物的肝脏中也有大量叶酸，每天适量服用，再配合着吃些谷物，就是很好的养肝血的方法了。
⑤吃大麦，让孩子的成长更有力量
大麦是怀孕第一个月的孕妇最应该吃的食物。因为大麦具有很强的生发之力，而胚芽的成长也属于生发阶段，所以此时吃大麦十分有益于孩子的生长。
面食是最常见的大麦食物
比如，北京的炸酱面、打卤面，河南的烩面，山西的刀削面，四川的担担面，陕西的臊子面、油泼面……
⑥刚怀孕，最好少吃高蛋白等营养高、难消化的食物，也要少吃肉类。其实这时不需要太补，小胚芽亏不着，一个女人二三十年积攒的东西足够他用了，太补反而调气血
⑦怀孕的第一个月，孕妇不可以太用力，太过用力容易导致流产。
⑧道教医学认为宝宝的五官生成需要100天左右。用月来表示，差不多为三个月，所以怀孕的头三个月特别重要。脸上的一切问题都是孕期的头100天造成的。
要想孩子眉清目秀，孕期头三个月多吃素
五官为人体最“清灵”的器官，所以它们对食物的味道也很挑剔。
少吃肉，多吃素。
⑨现在的人怀孕后，常喜欢在家里的墙上挂一些漂亮宝宝的照片，认为孕妇经常看看这些宝宝，生出来的孩子就会漂亮。这其实挺好的，也是“见物而化”的道理。
也就是人和物之间有“感应”。意思是说，如果你总看美好的事物，你就会受美好的事物影响。
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