9月初，狗仔拍到殷桃晚上和朋友一起坐车，她手里拿着一罐啤酒，直接对着罐口喝下去，没化妆，也没摆姿势，笑得挺自然，旁边坐着一个男人，看起来像男友，还有几个熟人，气氛像普通朋友聚会，这事没被工作室回应，也没人出来澄清，结果网上反而讨论得热闹起来。
几天后，她又发了爬山的照片，穿着深V背心盘腿坐在石阶上，皮肤晒成小麦色，脸上轮廓分明，眼角没有细纹，腰背挺得笔直，整个人显得精神利落，有人算过她今年46岁，体态却像25岁的人，这种状态不是靠打针或修图能得来的，而是常年坚持运动的结果。
她平时坚持打网球、练习瑜伽、做力量训练、游泳，还经常去爬山，一年四季都不停歇，拍戏收工再晚，她也抽时间运动一下，体脂率保持在18%左右，腰围只有58厘米，马甲线清晰可见，肩背线条紧致，不是那种干瘦的样子，而是瘦中带肉的类型，如今很多同龄女演员靠填充维持脸部饱满，容易显得表情僵硬，法令纹也遮不住，她却一点没碰医美项目，全靠自己控制饮食和坚持锻炼。
她在感情方面结过一次婚，2007年和重庆一位富二代沈俊成低调领了证，过了三年因为两人工作节奏对不上就和平分开了，没有分割财产，后来沈家父子因为受贿被判刑，她早就脱身出来，一点没被牵连进去，之后她又谈过几次恋爱，对象包括投资人、演员和前国脚，每段感情都因为见面少或者想法不同慢慢淡掉了，2023年开始她和一位重庆的骨科医生稳定交往，这位医生是她的初中同学，离过婚带着女儿，经常陪她和家人一起吃饭，也一起去见她的母亲，生活上已经融入得很好了，她从不说前任的是非，也不解释自己的感情选择，好像觉得自己的生活不需要别人来认可。
她拿过金鹰奖、飞天奖和白玉兰奖，实现了三大电视剧奖项的大满贯，在演艺圈里被公认为演技扎实可靠，她自己成立了工作室，可以自主挑选剧本，也独立管理财务，虽然她没有结婚也没有孩子，但生活过得充实丰富，身边朋友很多，情绪一直保持平稳，过去人们总问她为什么还不结婚，如今更多人关心她怎么过得这么舒心自在。
现在娱乐圈里流行用滤镜包装形象，靠人设吸引眼球，谈恋爱也要高调公开，但这位艺人偏不这样做，她不刻意表演，也不伪装自己，连被拍到喝酒爬山都不发声明解释，这种懒得解释的态度反而让人觉得真实可信，最近网上有人推动去滤镜运动，说中年女性应该活出自己的样子，她虽然没有公开表态，但行为正好符合这个主张，别人靠着贤惠或妈味来讨好观众，她就只是站在那里，什么都不多做，反而显得更有底气，其实不是她有多特别，而是太多人绷得太紧，演得太累，反倒衬得她那种轻松自在的样子有点难得。