不知道大家有没有这种感觉，平时上班已经够累了，好不容易熬到周末，想着“我要彻底休息一下”。结果刷两天手机、瘫在沙发上、点个外卖、看点短视频、追剧到凌晨。
等到周一早上醒来，却感觉比上班还累，甚至情绪更空。不是身体没休息够，是精神没回血。
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其实对打工人来说，真正让人恢复活力的方式，不是“什么都不做”，而是“做点完全不一样的事”。因为精神的疲惫，不能靠“重复的刺激”来缓解，只能靠“切换模式”来恢复。
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这篇笔记就想给大家分享一些干货，关于什么事反差大的事情、怎么找反差大的事情，希望能帮到大家~
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