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无篮球 · 不青春

“海宫仔”少儿篮球公益课

近日正式开课啦！

作为“海宫仔”第二期公益课的

体育运动类课程之一

本期篮球课吸引了

众多小球员踊跃参与

课堂上

专业教练党仕玉带领学员们

开启了一场充满

汗水与欢笑的篮球之旅

教练简介

党仕玉

海南师范大学体育教育专业，篮球专项。拥有一线青少年篮球教学经验，熟悉少儿、初高中不同年龄段学员身心特点。

擅长基础球性练习、运球突破、传投技术规范纠正，重视动作基本功打磨，不盲目追求花哨技巧。课堂氛围张弛有度，注重培养学员规则意识、团队协作与运动习惯。

课程伊始，党教练首先带领小学员们进行充分的热身活动，并细致讲解了运动安全注意事项。从关节活动到肌肉拉伸，每一个动作都耐心示范，让小朋友们在安全的前提下进入最佳运动状态。热身之后，课程进入了球性练习环节——原地高低运球、左右手交替运球，孩子们在反复拍打中逐渐熟悉篮球的触感与节奏。小小的手掌与篮球不断碰撞，清脆的拍球声回荡在球场上，专注的眼神里写满了对这项运动的好奇与热爱。

在扎实的球性练习基础上，党教练开始了基础动作教学。原地双手胸前传球、近距离基础投篮姿势——从手型到发力，从站位到出手角度，教练逐一纠正、手把手指导。孩子们认真模仿，一次次传球、一次次投篮，动作虽然还略显稚嫩，但每一点进步都让人欣喜。为了让课堂更加生动有趣，党教练还设计了运球接力、投篮打卡等简单趣味小游戏-。孩子们在游戏中尽情奔跑、欢笑，在竞争中学会了合作，在挑战中收获了自信。

一节篮球课

既是一次体能的锻炼

更是一次意志的磨砺

将继续以“海宫仔”公益课为载体

为职工子女提供更多

优质的文体服务

让更多孩子在运动中

健康成 快乐逐梦

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