各位，今天我要坦白一件大事：
我曾经被“正能量”这三个字拿捏得服服帖帖，比健身卡还听话。
有人说“要远离负能量”，我立马把委屈打包，塞进肚子最里层，跟过期罐头似的，压箱底。
有人说“要天天开心”，我就开始表演，嘴角上扬，眼里含泪，脸上笑嘻嘻，心里哭唧唧。难过到一半还得自责：完了，我又负能量了，我是不是个坏人？
现在我想通了：哪来的什么正能量负能量？全是人瞎贴的标签！
就好比一根稻草，能编草帽，也能烧火做饭，你给我说说，它是“正能量稻草”还是“负能量稻草”？
它就是根稻草啊！放哪儿，干哪儿的活儿。
情绪也一样。开心是情绪，难过是情绪，愤怒是情绪，连发呆都是情绪，它们不是敌人，是你生命在正常营业！
庄子早就说了：“人皆知有用之用，而莫知无用之用也。”你眼里没用的难过、愤怒、脆弱，恰恰是撑住你这条命的大功臣。
你非要把“负能量”扫地出门？那不叫净化，那叫截肢！好家伙，把自己活成半自动，一半运转一半停机。
再说说那些天天把“正能量”焊在嘴边的人。我以前还挺崇拜，现在看明白了，他们不是真阳光，是怕黑！
怕低落、怕愤怒、怕自己不够“积极向上”，于是拼命笑、拼命感恩、拼命朋友圈晒岁月静好。
那不是太阳，那是塑料花：好看，没味儿，还落不了地。
鲁迅先生一百年前就把这伙人看穿了：“不敢直面惨淡的人生，不敢正视淋漓的鲜血。”躲进“正能量”里装睡的人，醒着也是闭眼的。
我以前也干过这事，结果呢？被我硬压下去的情绪，根本没走，它们集体搬家了——去了肝，去了肾，去了心脏，住了下来，还不交房租！
然后挑一个深夜十二点，“砰”！集体引爆。我抱着枕头哭得像个报废的水龙头。
弗洛伊德说得更狠：“未被表达的情绪永远不会消亡，它们只是被活埋，日后会以更丑陋的方式涌现。”
瞧见没，人家早把我的深夜崩溃写成教材了。
现在，我开窍了。
我不分正负，只认流动。
愤怒来了？行，我尝尝啥味儿，体验可以，杀人放火不行。
悲伤来了？来来来，坐，我陪你哭一场，跳河就算了。
开心来了？享受！但不抓着不放，毕竟它跟快递一样，送到了就拆，别囤着。
你说哪个情绪好哪个坏？这就好比说钢琴上高音好、低音坏，没有低音，那还叫音乐吗？那叫吵耳朵！
我的人生也一样。砍掉一半情绪，那不叫人生，那叫人生阉割版——删减画质还卡顿。
尼采有句话，我裱起来挂在心里：“对待生命，你不妨大胆一点，因为你总要失去它。”
命就这一条，我还要掐掉一半情绪去演给谁看？亏本买卖，我不干了！
所以记住这句啊，要考的：
能量没有正负，只有流动；活着没有好坏，只有体验。
你接纳全部情绪，就是接纳完整的自己；你赶走一半，就是把自己劈成两半，一半上班一半下岗。
苏东坡被贬到天涯海角，照样写出“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”，人家的豁达，不是没淋过雨，是淋透了还想唱歌。这才叫真本事，比装笑高级一万倍。
罗曼·罗兰也来盖章：“世界上只有一种真正的英雄主义，就是认清生活的真相之后，依然热爱它。”
注意啊，认清真相，包括难过的真相、愤怒的真相。连哭都不敢哭的人，谈不上热爱生活，只能叫怕生活。
从今天起：
想哭就哭，眼泪是心在洗澡，不丢人；
想笑就笑，笑声是灵魂在放鞭炮，声音再大也没人敢罚款；
想怒就怒，怒火是边界在站岗，烧掉的是欺负你的人的嚣张！
我不是小太阳，太阳还有黑子呢！
我是活生生、热腾腾、会哭会笑会骂会爱的，一个完整的人！
王阳明临走前说了八个字：“此心光明，亦复何言。”
注意，人家说的是“此心光明”，不是“此心高兴”！心里亮堂，比脸上假笑值钱多了！
从今往后，我把人生的遥控器握回自己手里：
不演给谁看，不跪给谁活，情绪来了我开门，情绪走了我相送，我是我自己的天气，也是我自己的晴天！
那些年咽下去的委屈，今天全给我吐出来，吐干净，然后挺直腰杆，大声宣布：
我，原装的，全须全尾，一个不缺！
别人活成精修图，我偏要活成原图——
有点糊，有点真，但我一脚踩在地上，一头顶着天！
庄子在两千年前就替我签好了名：逍遥游。
不装，不藏，不劈自己，乘风而起，想哭哭，想笑笑——
这，才叫活着。
这才叫，自在逍遥！