“离开家从不主动联系父母的人，这不是白眼狼，心理学上叫作回避型依恋人格，特点就是非常独立，对父母很失望又严重缺爱。”你不是不想亲近，是小时候伸出去的手总被推开，想倾诉的话总被打断，慢慢就学会了闭嘴，把期待调成了静音模式。你害怕依赖，更怕依赖后的失望，所以宁愿一个人扛下所有，假装什么都不需要，也不敢再轻易暴露柔软。

你对亲密关系又渴望又抗拒，别人靠近时你想逃，别人离开时你又慌，不是你矫情，是童年的创伤让你学不会信任，也学不会好好爱与被爱。你拼命变优秀，不过是想证明‘我值得被爱’，可深夜独处时还是会自卑，觉得自己什么都不配拥有，这种拧巴，只有经历过的人才懂。你必须明白:亲子间的疏离从不是单方面的错，有父母的忽视与不懂表达，也有你的委屈与长期防备，没人该被苛责，更该被看见的是背后未被治愈的伤。不用逼自己迎合世俗期待，也不必因他人评价自我内耗。

先接纳自己的状态，好好善待内心的脆弱，亲子和解从来需要双向奔赴，你值得被温柔对待，也该放下执念轻装前行。

你是这样的人吗？