荔枝是难得的纯阳之果，把它和排骨同炖，不仅能引火归元，还能元气满满。荔枝直接吃易上火，蒸煮后反而不上火，反而温补不燥。

1️⃣处理食材：排骨焯水，加入玉米、胡萝卜和3片生姜，大火压10分钟，自然泄气后打开。
2️⃣加入荔枝：倒入荔枝肉，不盖盖再煮5分钟，适量盐调味，加十几粒枸杞。

这锅荔枝排骨汤清甜回甘，三伏天喝一碗，浑身都有劲，超好喝！